محرر الأفكار للعلاج السلوكي المعرفي للقلق: مراجعة تطبيق للصحة العقلية
محرر الأفكار العقلية للاضطرابات هو تطبيق صحي عقلي مجاني تم تطويره بواسطة شركة أبسكيب ستوديوز. يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين على التغلب على أنماط التفكير السلبي وإدارة القلق والاكتئاب الخاص بهم. تصميم التطبيق البسيط يجعله سهل الاستخدام للعناية الذاتية. لا يتطلب التطبيق أي تسجيل، ويتم تخزين جميع البيانات بشكل خاص على هاتف المستخدم. يقدم التطبيق نصًا غير محدود لتسجيل الأفكار بقدر ما يرغب المستخدم، ويمكنهم الاسترجاع للوراء لرؤية كيف تعاملوا مع الاكتئاب أو القلق في الماضي. تشمل الميزات القادمة للتطبيق إشعارات التذكير، تشويهات التفكير المميزة، نسخ البيانات واستعادتها، ومزيد من الأدوات للمساعدة في الصحة العقلية. يوفر التطبيق تقنيات واستراتيجيات سهلة الاستخدام للعلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع القلق والاكتئاب من كتاب الطبيب النفسي الشهير ديفيد د. بيرنز "شعور جيد: العلاج العاطفي الجديد". التطبيق هو علاج سهل الوصول وبأسعار معقولة للقلق ومماثل لتطبيقات العافية.
تقييمات المستخدمين حول CBT Thought Editor for Anxiety
هل حاولت CBT Thought Editor for Anxiety؟ كن أول من ترك رأيك!